يعتبر الفرق بين التمر الصقعي والتمر السكري من المواضيع المهمة لعشاق التمر خاصة لمن يهتمون بالسعرات الحرارية في انواع التمر ويبحثون عن أصح نوع يتناسب مع أهدافهم الصحية أو الغذائيّة وفيما يلي؛ نُقدّم لك شرحًا مبسّطًا يُساعدك على الاختيار الصحيح بين التمر الصقعي والتمر السكري مع التركيز على السعرات الحرارية في التمور وفوائد الإفطار على التمر والماء.
ما هو تمر صقعي
يعد تمر الصقعي من أشهر أنواع التمور في منطقة المدينة المنورة ويتميز بلونه الداكن اللامع وقوامه الطري قليل الجفاف كما يمتاز بنكهة معتدلة تجمع بين الحلاوة والمرارة قليلاً، وهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة؛ مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يتبع نظام السعرات الحرارية لانقاص الوزن أو يسعى لفوائد الإفطار على التمر والماء ويُستخدم في وصفات الحلوى والمشروبات الصحية، وهم من أهم انواع التمر وسعراته الحراريه معتدلة.
الفرق بين التمر الصقعي والتمر السكري
عند المقارنة بين التمر الصقعي والتمر السكري يظهر كل نوع خصائص غذائية ومذاقية مختلفة تجعله يناسب فئة من الأشخاص حسب الأهداف الصحية والذوق والرجيم، وفيما يلي أبرز أوجه الفرق بين التمر الصقعي والتمر السكري:
السعرات الحرارية في انواع التمر
يحتوي تمر الصقعي على سعرات حرارية أقل بقليل من التمر السكري فعدد السعرات الحرارية في التمر الصقعي لكل 100 جرام يقارب 270 كيلو كالوري، بينما السكري يحتوي على حوالي 300 كيلو كالوري وهذا الفرق يجعلهما خيارين مناسبين لمن يراقب السعرات في نظام السعرات الحرارية لانقاص الوزن.
الطعم والقوام
يعتبر الطعم والقوام من أهم أوجه الفرق بين التمر الصقعي والتمر السكري، حيث إن التمر الصقعي يتميز بقوام طري ونكهة معتدلة تجمع بين الحلاوة والملوحة قليلًا، أما التمر السكري فطعمه أغنى بالسكر وقامته طرية وناعمة، مما يجعله محبّبًا لدى محبي الحلويات الطبيعية ومن يبحث عن افضل انواع تمر العجوة الذي يميل إلى الحلاوة الشديدة.
محتوى السكر
يعتبر التمر السكري غنيًا بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز أكثر من الصقعي مما يجعله مناسبًا لمن يحتاج دفعة سريعة من الطاقة، بينما الصقعي يتفوق كونه أكثر توازنًا في تنظيم السكر وضبط مستوى الطاقة صباحًا، وهي أيضًا من أهم نقاط بين التمر الصقعي والتمر السكري.
فوائد الإفطار على التمر والماء
تعد عادة الإفطار على التمر والماء من السنن النبويّة وتشمل الفائدة يشمل التنشيط الهضمي وتعويض العناصر المفقودة خلال الصيام، وفي هذه الحالة يفضّل تناول التمر الصقعي ؛لأنه يحافظ على التوازن دون ارتفاع مفاجئ في السكر.
الاستعمالات الغذائية
يستخدم تمر الصقعي غالبًا كمكون صحي في السلطات واليخنة ومزجه مع الشوفان بسبب قوامه الأكثر جفافًا أما السكري فيستخدم كبديل سكر طبيعي في المشروبات والحلويات ويرغب به محبو الحلويات الخفيفة
الذاكرة والمواد المضادة للأكسدة
يمتاز التمر الصقعي بكمية أكبر قليلًا من مضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول مقارنة بالسكري؛ مما يجعله خيارًا مفيدًا للجهاز العصبي والذاكرة وهو أحد أسباب تفضيله ضمن انواع التمور في الرياضة والوقاية.
أفضل تمر صقعي من متجر مزرعة نافع
بعد توضيح الفرق بين التمر الصقعي والتمر السكري؛ يُذكر أن متجر مزرعة نافع يقدم لكم أفضل منتج تمر صقعي المدينة - عبوة 850 جرام الذي يتميز بأنه منتقى ومعبأ بأحدث طرق التغليف ليحافظ على قوامه وطراوته الطبيعية وتلبيته لمعايير نظافة عالية أما فوائده فتشمل تحسين الهضم، دعم المناعة، تعزيز الطاقة ودمج السعرات الحرارية في انواع التمر محسوبة ومناسبة للأنظمة الغذائية.
المواصفات:
يأتي هذا المنتج من أجود أنواع تمر الصقعي في المدينة المنورة ويُعبأ داخل عبوة محكمة بوزن 850 جرام وهو تمر يتمتع بلونه العنابي المائل للبني مع نهايات ذهبية جذابة وقوام طري ولُب سكري معتدل ويُعتبر من التمور التي تجمع بين المذاق اللذيذ والمظهر الفاخر مناسب للاستهلاك المباشر أو التقديم في الضيافة
المميزات:
- طازج ومعبأ بعناية: يُختار بعناية من مزارع المدينة ويتم تعبئته بمعايير جودة صارمة للحفاظ على الطزاجة والقيمة الغذائية
- غني بالسعرات المناسبة: يعد من التمور المعتدلة في السعرات الحرارية ويمكن إدخاله ضمن نظام السعرات الحرارية لإنقاص الوزن عند ضبط الكمية
- مفيد للهضم والمناعة: يحتوي على ألياف ومعادن تساعد في تحسين الهضم وتقوية المناعة ضمن النظام الغذائي اليومي
- مناسب للرجيم والأنظمة الصحية: يُمكن دمجه بسهولة مع نظام غذائي متوازن للاستفادة من فوائده دون زيادة السعرات
- ملائم للإفطار على التمر والماء: مثالي لبداية يوم صحية في رمضان أو في أي وقت خلال اليوم
- يحاكي طعم التمر السكري بعناصر مختلفة: يجمع بين قوام الصقعي الشهي والمذاق الحلو المعتدل دون إفراط
الاستخدامات:
- يستخدم كسناك صحي بين الوجبات لكبح الجوع وإمداد الجسم بالطاقة
- مثالي لتقديمه في المناسبات والضيافة كنوع فاخر من التمر السعودي
- يمكن دمجه مع المكسرات مثل اللوز أو الجوز للحصول على وجبة مغذية وسريعة
- يستخدم في تحضير بعض وصفات الحلويات أو العصائر الصحية
- مناسب للإفطار مع الماء لاحتوائه على عناصر تمد الجسم بالطاقة وتعيد التوازن بعد الصيام
- يدخل في نظم حساب السعرات الحرارية في التمور لمن يتبع نظام تخسيس أو تنظيم وزن.
وإلى جانب معرفة الفرق بين التمر الصقعي والتمر السكري .. يمكنكم زيارة موقعنا الآن لتعرف أيضًا على الفرق بين عجوة المدينة والتمر.
مميزات التسوق عبر مزرعة نافع
بعد معرفة الفرق بين التمر الصقعي والتمر السكري؛ فإن بالتسوق من مزرعة نافع تضمن الجودة والالتزام الصحي وتوفر لك تجربة متميزة مع مكاسب متعددة، مثل:
- تعتمد على التعبئة الحديثة لضمان نظافة التمر وخلوه من المبيدات والمواد الضارة
- توفر خدمات توصيل سريعة ضمن السعودية لتصل التمور طازجة دون تأخير
- أسعار تنافسية شفافة دون أي رسوم أو تكاليف مخفية
- منتجات عضوية ومدينية نقية تحقق أفضل انواع تمر العجوة ومقارنة مع السعرات الحرارية
- اختيار يضمن لك الجودة مع إمكانية دمجه مع انواع التمر السكري وتحقيق التوازن الغذائي
- معرفة التمر كم سعره حراريه فيه؛ يدعم تغذية متوازنة أيضً في حالة الرجيم ضمن نظام السعرات الحرارية لانقاص الوزن
عبر هذا المقال نكون قد أوضحنا الفرق بين التمر الصقعي والتمر السكري بالتفصيل، مع التركيز على السعرات الحرارية في التمور وفوائد الإفطار على التمر والماء، فتجد أن اختيارك يعتمد على احتياجاتك سواء لتحقيق التوازن الغذائي أو تعزيز الطاقة أو الحفاظ على الوزن، كما لا ننسى أن تمر الصقعي من مزرعة نافع يمثل خيارًا ذكيًا وصحيًا للأفراد الباحثين عن جودة وأصالة فائقة.
احصل على عبوة تمر صقعي المدينة - عبوة 850 جرام من مزرعة نافع وتمتع بصحة أفضل ونكهة أصلية .. واستفد من التوصيل السريع وجودة التغليف.